お子さんに対して
「だーいすき💖」と言ったり、
褒め言葉を言うのがちょっと苦手
･･というママはいますか？
ひよこ親子教室ではそんな
ママのために「ハグタイム」を
もうけています。
ハグタイムとは、教室の最後に
親子でギューとする時間のこと。
時間にしてたったの10秒。
でもその10秒間には
と～っても大事な
意味があります。
今日はひよこの
ハグタイムの様子と
効果について話をしますね！
これを考えたのは、わたし。
・・・ではなく、
実はひよこのママなんです。
「家でやっていてとっても
良かったので
ひよこでもやりませんか？」
と提案してもらったのが
2年前のこと。
親子にとって大事な時間に
なると確信して
その日から取り入れました。
まずはハグタイムの様子を
写真でご覧ください。
ひよこが終わって
さようならをした直後、
「ママとギュ～っとしようね！」と
わたしが声をかけると、
喜んでママの胸に
飛び込んでいくお子さんたち。
この瞬間のママの表情は
と～っても穏やかで
幸せそう♡
そんな様子を見て、
わたしも幸せの
おすそ分けをいただきます。
「今日もがんばったね」って
声をかけているのかな？
でもがんばったのは
お子さんだけではなく、ママもですよ(*^^*)
「おいで～」
そっぽ向いているけど
本当はギューが大好きな男の子。
２歳すぎると照れが入ってきます。
ギューとしていると思いきや
名札をとっているのかな？笑
１時間一生懸命
がんばったからこその
サイコーの笑顔。
表情から達成感もうかがえます
強めのギュー💖
ギューしない子もいるけど
強制することではないから
これもOKです！
普段の生活の中で
こうしてまじまじと
想いを込めてギューっと
する時間はありますか？
こうした親子の
スキンシップの時に
分泌されているのが
「オキシトシン」。
「幸せホルモン」とも
呼ばれていますよね。
これはお子さんだけではなく
ママにも分泌されています。
コロナでストレスを抱えている方も
多いと思いますが
それを解消するのもオキシトシンで、
今注目されてい脳内物質です。
そんなオキシトシンが分泌される
ハグタイムでは
得られる効果が
い～っぱい！！！
たった１０秒のハグタイムだけど
こんなに絶大な効果があるなら
みなさんもやらない手は
ないですよね(*^^*)
オキシトシンを分泌させる方法は
他にもあるので
紹介しますね！
・手をつなぐ
・手あそびや体操、工作をする
・読み聞かせをする
などなど・・・
ん？？？
これはひよこで取り組んでいる
ことばかりではないですか！！！笑
幸せホルモンで満たされているから
ひよこのお子さんは
ぐんぐん伸びていくんだな～と
改めて実感しました(*^-^*)
さてさて、ハグタイムの時に
はずかしそ～うにしている
ママもね、正直います。
でもみんがなやっているから
こわくない！！！
・・・となっていくから
不思議です。笑
もし親子のスキンシップが
苦手なんです・・・
というママがいたら、ひよこ親子
教室にどうぞお任せください！
親子のスキンシップの方法を
た～くさんお伝えしていきます！